日々感じたこと
発信しています
長く在宅ワーク中心の生活を続け、断食やベジタリアンで「健康的に痩せたつもり」になっていた頃。気づけば、体重は落ちても、体も心もボロボロ。
肩や腰の不調、まるで更年期のような感覚に見て見ぬふりをしていたけれど、ある日とうとう「これはヤバい」と思うまでに。
そこで思い出したのが、20代に夢中だった“水泳”。30年ぶりに再開したその瞬間から、私の体も心も少しずつ整いはじめたんです。
今では水泳・ヨガ・筋トレをバランスよく取り入れて、人生で一番コンディションがいい状態に。
運動が苦手だった私でも、ゆるやかに続けてこられた理由とは？
そして、50代からでも人生を立て直せるって、本当？
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2022年8月 千葉の海にて
株式会社Naturalic 代表取締役
1968年埼玉県出身 メーカー勤務など様々な職種を経験後独立。
ヘアケア事業を15年以上運営し、これまでに3,000人以上のお客様の髪と向き合ってきました。その中で私は、「髪の思い込み」を手放すと、心まで軽くなる…。そんな髪と心の深いつながりに何度も出会ってきました。
心理学・コーチングを10年以上学ぶ中で、現場では理論だけでは届かない壁にぶつかり、日常に寄り添う独自の「整えるメソッド」を開発。クライアントの“違和感”に光をあてながら、現場で実践と改善を重ね、少しずつ体系化してきました。
今はこの“生きた知恵”を、支援に限界を感じている先生業の方々へ提供。まずは「自分を整える」ことから始める本質的なアプローチを、やさしく、具体的にサポートしています。
