日々感じたこと
発信しています
インドで体験したアイアンガーヨガの“宙吊りポーズ” 👇
あの時のスッキリ感が、どうしても忘れられず…
そこで、毎日おうちでもできたら最強じゃん？と…
そこで、“懸垂マシン逆さま健康法”を開発しました(笑)
吊るし方は、ヨガロープを垂らして腰回りに引っ掛けて太もも付近で自然に固定できます。慣れたら”瞑想状態”にも入れる優れもの！
毎日続けているうちに、
腰まわりが整い自立整体ができる！
内臓の位置が整う＆毎日快便！
血流が巡り脳がシャキッと集中力UP！
この歳でも体がどんどん変わってきてるのをリアルに感じます。
これは、一生モノ確定
「健康」とは自分でつくりだすもの
さあ、今日からやってみよう
株式会社Naturalic 代表取締役
1968年埼玉県出身 メーカー勤務など様々な職種を経験後独立。
ヘアケア事業を15年以上運営し、これまでに3,000人以上のお客様の髪と向き合ってきました。その中で私は、「髪の思い込み」を手放すと、心まで軽くなる…。そんな髪と心の深いつながりに何度も出会ってきました。
心理学・コーチングを10年以上学ぶ中で、現場では理論だけでは届かない壁にぶつかり、日常に寄り添う独自の「整えるメソッド」を開発。クライアントの“違和感”に光をあてながら、現場で実践と改善を重ね、少しずつ体系化してきました。
今はこの“生きた知恵”を、支援に限界を感じている先生業の方々へ提供。まずは「自分を整える」ことから始める本質的なアプローチを、やさしく、具体的にサポートしています。
