日々感じたこと
発信しています
実は本日、誕生日を迎えました
おかげさまで、57歳になりました
コロナ禍のタイミングから両親のサポートにひたすら向き合い、あっという間の5年間
その間、リアルではほぼ誰とも会わず、毎日、自分とだけ静かに会話するような時間を過ごしていました..
昨年から、中途半端だったヨガも、本格的に再開
体が整うと心も自然と整っていく——
その感覚が今では“当たり前”になりました。
この感覚をこれからは同世代にも届けていきたい。
そんな気持ちが、今、静かにふくらんでいます
p.s.
50代からはヨガ
下半身の強化＆体幹トレーニングに最適
ウォーリアーⅡ→リバースウォーリアーの流れは太ももに効きます
株式会社Naturalic 代表取締役
1968年埼玉県出身 メーカー勤務など様々な職種を経験後独立。
ヘアケア事業を15年以上運営し、これまでに3,000人以上のお客様の髪と向き合ってきました。その中で私は、「髪の思い込み」を手放すと、心まで軽くなる…。そんな髪と心の深いつながりに何度も出会ってきました。
心理学・コーチングを10年以上学ぶ中で、現場では理論だけでは届かない壁にぶつかり、日常に寄り添う独自の「整えるメソッド」を開発。クライアントの“違和感”に光をあてながら、現場で実践と改善を重ね、少しずつ体系化してきました。
今はこの“生きた知恵”を、支援に限界を感じている先生業の方々へ提供。まずは「自分を整える」ことから始める本質的なアプローチを、やさしく、具体的にサポートしています。
